深呼吸

　　　個展のお知らせがいくつか届いてます。。。

　　　12月はなにかと行事が多い月。
　　　気持ちも心も慌ただしくなりがちです。
　　　無論、私も忙しさに空回りしちゃったりで（苦笑


　　　そんなときこそ
　　　空見上げて大きく深呼吸ー


　　　以前、心に全くよゆうのないとき、ある友人が
　　　「時々空を見上げて深呼吸して・・」といってくれました。
　　　それから、あまりに下向いて走り続けのときには、空見上げて
　　　そして「大丈夫、大丈夫」と言ってみることにしています。
　　　不思議と心がちょっぴり落ち着くのですよね。



　　　気になる個展へもゆっくり足を運べたらいいなぁー

　　　いま、それを言ってくれた彼女は大変な病と闘っています。
　　　長年親身になってくれてた友人に私も祈る毎日です。
　　　元気なときには当たり前のように思ってしまっている
　　　大切な存在、痛く切ないです。


　　　明日も穏やかな日でありますように。